PSICOANALISI E PSICOTERAPIA A LUBIANA:
DOMANDE FREQUENTI
'Date parole al dolore; il dolore che non parla
sussurra al cuore oppresso e lo invita a spezzarsi.'
Shakespeare (Macbeth - Atto IV Scena III)
Una guida per comprendere la psicoanalisi e la terapia psicoanalitica così come vengono praticate presso l’International Center for Lacanian Psychoanalysis di Lubiana, Slovenia – come funziona, cosa aspettarsi e in che modo può aiutare.
Navigazione rapida:
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Chi può beneficiare della psicoanalisi e della psicoterapia?
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Con quale frequenza si tengono le sedute? Quanto dura il trattamento?
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Qual è la differenza tra psicoanalisti, psicologi e psichiatri?
Che cos’è la psicoanalisi?
La psicoanalisi è un metodo terapeutico che esplora le cause inconsce delle difficoltà psicologiche attraverso la parola. Si è invitati a parlare liberamente di tutto ciò che emerge: ricordi, sogni, paure, contraddizioni—senza censura.
Lo psicoanalista ascolta con attenzione, creando uno spazio sicuro per l’espressione. Invece di proporre soluzioni rapide, la terapia psicoanalitica chiede: che cosa stanno cercando di comunicare i tuoi sintomi?
Con il tempo, nuovi significati emergono dalle tue stesse parole e il tuo rapporto con la sofferenza o con schemi ripetitivi può iniziare a trasformarsi dall’interno.
"La psicoanalisi è una cura di parola inventata da Freud (...) in cui al centro è il lavoro di elaborazione del paziente stesso, sostenuto dall’analista. Non si tratta però solo di una terapia, perché alla base del suo funzionamento non c’è solo il voler guarire da una sofferenza, ma anche e anzitutto un desiderio di sapere la causa inconscia del proprio patire. Più il paziente, che Lacan chiama 'analizzante' per marcarne il ruolo attivo nella cura, va alla radice del proprio patire e di ciò che lo causa, più gli effetti terapeutici si presentano, ma come dice Freud “in sovrappiù”, come un effetto conseguente a questo percorso di elaborazione."
— Domenico Cosenza, psicoanalista
Chi può beneficiare della psicoanalisi e della psicoterapia analitica?
La terapia psicoanalitica a Lubiana si rivolge a un’ampia gamma di difficoltà emotive e psicologiche:
Ansia e problemi legati allo stress:
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Disturbi d’ansia, attacchi di panico e paure persistenti
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Fobie e pattern ossessivo-compulsivi
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Stress post-traumatico (PTSD)
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Stress lavorativo e burnout
Depressione e disturbi dell’umore:
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Depressione e malessere esistenziale
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Lutto, dolore e perdita
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Bassa autostima e mancanza di direzione
Relazioni e intimità:
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Difficoltà nelle relazioni, nell’intimità o nella genitorialità
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Difficoltà sessuali e domande sul desiderio
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Conflitti familiari
Identità e transizioni di vita:
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Questioni di identità, inclusa l’identità di genere
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Transizione culturale, esperienza di espatrio o vita tra lingue diverse
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Difficoltà adolescenziali
Creatività e performance:
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Blocchi creativi e ansia da prestazione
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Paura del palcoscenico per artisti e performer
Altre problematiche psicologiche:
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Disturbi alimentari
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Autolesionismo e comportamenti distruttivi ripetitivi
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Disturbi del sonno
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Le conseguenze di abusi o violenze
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Pattern ripetitivi che generano sofferenza
Non è necessaria una diagnosi formale per iniziare una terapia— è sufficiente che qualcosa nella tua vita causi sofferenza o sollevi domande che desideri affrontare.
Come funziona una seduta di psicoterapia?
Iniziare una terapia a Lubiana
Nel colloquio iniziale puoi parlare di ciò che ti porta a chiedere aiuto. Colloqui preliminari nelle settimane successive aiutano a valutare se questo approccio è adatto a te.
Il setting analitico
Si è invitati a utilizzare il lettino quando il sostegno visivo alla parola non è più necessario. Da questo momento si diventa “analizzandi”, sottolineando il ruolo attivo nel processo.
L’approccio dello psicoanalista
Gli psicoanalisti lacaniani fanno spazio alla sorpresa come catalizzatore. L’analista può parlare o restare in silenzio a seconda di ciò che la seduta richiede.
La durata di ogni seduta è variabile e segue la logica del trattamento, non l’orologio. Nella psicoanalisi lacaniana, il tempo è misurato da momenti di comprensione, parola o emergenza emotiva. Questa temporalità variabile assicura che il lavoro analitico rispetti il ritmo della tua parola e della tua esperienza, invece di essere vincolato da orari rigidi.
"L’analista è chiamato a dare massimo risalto alla parola dell’analizzante, e per questo il silenzio gli è assolutamente congeniale. Non è facile tacere, perché la cosa più naturale è parlare, soprattutto quando qualcuno ci domanda qualcosa. Ma l’analista sa per formazione che la parola che realmente conta non è la sua ma quella dell’inconscio dell’analizzante stesso, che non emerge se il suo spazio di apparizione viene occupato dalla parola di un altro. Per questo l’analista è chiamato a fare economia delle sue parole, perché possano avere, quando decide di usarle, la risonanza di cui necessitano per andare a segno, come accade in ogni vera interpretazione."
— Domenico Cosenza, psicoanalista
Con quale frequenza si tengono le sedute? Quanto dura il trattamento?
Le sedute solitamente avvengono da una a tre volte a settimana. Alcuni pazienti preferiscono incontri settimanali, altri beneficiano di maggiore frequenza.
La durata del trattamento psicoanalitico non è prestabilita: varia in base ai bisogni individuali. La domanda centrale è se il trattamento affronta le cause profonde della sofferenza. Approcci che promettono soluzioni rapide spesso offrono solo sollievo temporaneo, con il rischio che i sintomi ritornino o si presentino sotto altre forme.
Lo psicoanalista si impegna a esserci per il tempo necessario, senza trattenerti oltre ciò che serve.
Quanto costa la psicoanalisi?
Le tariffe vengono discusse individualmente, tenendo conto delle circostanze di ciascun paziente.
La psicoanalisi è un investimento nella salute mentale e nella libertà, spesso con benefici che vanno oltre quelli di approcci più brevi o superficiali.
Quali risultati posso aspettarmi dal trattamento psicoanalitico?
Una terapia psicoanalitica ben condotta può portare:
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Sollievo dai sintomi e dalla sofferenza psicologica
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Maggiore comprensione di te stesso e delle tue emozioni
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La capacità di compiere scelte con più libertà, non gravate dal passato
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Trasformazione della tua capacità di comunicare e di amare
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Miglioramento della salute mentale e del benessere emotivo
Qual è la differenza tra psicoanalisti, psicologi, psichiatri e altri terapeuti?
Comprendere le diverse figure di cura della salute mentale può aiutarti a scegliere l’approccio giusto.
Psichiatra - Medico specializzato che tratta i disturbi mentali principalmente attraverso i farmaci, concentrandosi sugli aspetti biologici e neurologici dei sintomi.
Psicologo - Professionisti della salute mentale con formazione in psicologia che valutano il funzionamento psicologico e possono aiutare a sviluppare capacità specifiche o affrontare particolari difficoltà attraverso il counseling.
Psicoterapeuta - Un termine ampio che include vari approcci terapeutici:
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I terapeuti cognitivo-comportamentali lavorano sulla correzione dei sintomi e dei comportamenti attraverso tecniche
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I terapeuti familiari lavorano sulle dinamiche o problematiche familiari
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Gli psicoanalisti esplorano le cause inconsce attraverso la parola e l’elaborazione
Perché scegliere la psicoanalisi a Lubiana?
Lavora sulle radici inconsce della sofferenza, trasformando il tuo rapporto con i sintomi in un modo che gli approcci focalizzati solo sul sintomo non possono offrire.
Quando dovrei chiedere aiuto a un terapeuta?
La sofferenza psicologica può essere debilitante quanto il dolore fisico. Sebbene si vada facilmente dal medico per sintomi fisici, i problemi di salute mentale vengono spesso trascurati fino a diventare gravi.
Se ansia, depressione, difficoltà relazionali, blocchi creativi o un senso di disagio influenzano la tua vita, questo è già un valido motivo per chiedere aiuto
