PSICOANÁLISIS Y PSICOTERAPIA EN LIUBLIANA:
PREGUNTAS FRECUENTES
'Dadle palabras al dolor; el duelo que no habla
le susurra al corazón exhausto y le ordena quebrarse.'
Shakespeare (Macbeth - Acto IV, Escena III)
Una guía para comprender el psicoanálisis y la terapia psicoanalítica tal como se practican en el International Center for Lacanian Psychoanalysis en Liubliana, Eslovenia: cómo funciona, qué esperar y cómo puede ayudar.
Navegación rápida:
-
¿Quién puede beneficiarse del psicoanálisis y la psicoterapia?
-
¿Con qué frecuencia son las sesiones? ¿Cuánto dura el tratamiento?
-
¿Cuál es la diferencia entre psicoanalistas, psicólogos y psiquiatras?
¿Qué es el psicoanálisis?
El psicoanálisis es un método terapéutico que explora las causas inconscientes de las dificultades psicológicas a través de la palabra. Se le invita a hablar libremente de todo lo que venga a la mente: recuerdos, sueños, miedos, contradicciones, sin censura.
El psicoanalista escucha atentamente, creando un espacio seguro para la expresión. En lugar de ofrecer soluciones rápidas, la terapia psicoanalítica pregunta: ¿Qué intentan decir sus síntomas?
Con el tiempo, nuevos significados emergen de sus propias palabras, y su relación con el sufrimiento o con patrones repetitivos puede empezar a transformarse desde dentro.
«El psicoanálisis es un tratamiento basado en la palabra, inventado por Freud (…), en el que el foco central es el trabajo de elaboración del propio paciente, sostenido por el analista. Sin embargo, no se trata solo de una terapia, porque su funcionamiento no se basa únicamente en el deseo de curarse del sufrimiento, sino también—y sobre todo—en el deseo de conocer la causa inconsciente de su propio padecer. Cuanto más el paciente—al que Lacan llama “analizante” para subrayar su papel activo en el tratamiento—llega a la raíz de su sufrimiento y de lo que lo causa, más se presentan los efectos terapéuticos, pero, como dice Freud, “como un añadido”, como un efecto consecuente a este proceso de elaboración.»
— Domenico Cosenza, psicoanalista
¿Quién puede beneficiarse del psicoanálisis y la psicoterapia?
La terapia psicoanalítica aborda una amplia gama de dificultades emocionales y de salud mental:
Preocupaciones relacionadas con la ansiedad y el estrés:
-
Trastornos de ansiedad, ataques de pánico y miedo persistente
-
Fobias y patrones obsesivo‑compulsivos
-
Estrés postraumático (TEPT)
-
Estrés laboral y agotamiento profesional (burnout)
Depresión y dificultades del estado de ánimo:
-
Depresión y malestar existencial
-
Duelo, luto y pérdida
-
Baja autoestima y falta de dirección
Problemas de relación e intimidad:
-
Dificultades en las relaciones, la intimidad o la maternidad/paternidad
-
Dificultades sexuales y preguntas sobre el deseo
-
Conflictos familiares
Identidad y transiciones vitales:
-
Cuestiones de identidad, incluida la identidad de género
-
Transición cultural, experiencias de expatriación o vivir entre lenguas
-
Dificultades en la adolescencia
Creatividad y rendimiento:
-
Bloqueos creativos y ansiedad de rendimiento
-
Miedo escénico en artistas e intérpretes
Otras dificultades psicológicas:
-
Trastornos de la alimentación
-
Autolesiones y conductas destructivas repetitivas
-
Trastornos del sueño
-
Las secuelas de abusos o violencia
-
Patrones repetitivos que causan sufrimiento
No es necesario un diagnóstico formal para comenzar una terapia: basta con que algo en su vida le cause sufrimiento o plantee preguntas que desee abordar.
¿Cómo funciona una sesión de psicoterapia?
Comenzar una terapia en Liubliana
En la consulta inicial, puede hablar de lo que le lleva a pedir ayuda. Entrevistas preliminares en las semanas siguientes ayudan a evaluar si este enfoque le conviene.
El encuadre analítico
Se le invita a utilizar el diván cuando el apoyo visual para la palabra ya no sea necesario. A partir de este momento, usted se convierte en «analizante», subrayando su papel activo en el proceso.
El enfoque del psicoanalista
Los psicoanalistas lacanianos acogen la sorpresa como un catalizador. El analista puede hablar o permanecer en silencio según lo que requiera la sesión.
La duración de cada sesión es variable y sigue la lógica del tratamiento, no la del reloj. En el psicoanálisis lacaniano, el tiempo se mide por momentos de insight, de palabra o de emergencia afectiva. Esta temporalidad variable garantiza que el trabajo analítico respete el ritmo de su discurso y de su experiencia, en lugar de quedar limitado por horarios externos.
«Al analista se le pide que conceda la máxima importancia a la palabra del analizante, por lo que el silencio es absolutamente apropiado para el analista. No es fácil permanecer en silencio porque lo más natural es hablar, especialmente cuando alguien nos pregunta algo. Pero el analista sabe, gracias a su formación, que la palabra que realmente importa no es la suya, sino la del inconsciente del analizante, que no emerge si su espacio fértil está ocupado por la palabra de otro. Por eso, al analista se le pide que economice sus palabras, de modo que, cuando decide usar la palabra, tenga la resonancia necesaria para dar en el blanco, como ocurre en toda verdadera interpretación.»
— Domenico Cosenza, psicoanalista
¿Con qué frecuencia son las sesiones de terapia? ¿Cuánto dura el tratamiento?
Las sesiones suelen tener lugar entre una y tres veces por semana. Algunos pacientes prefieren sesiones semanales, mientras que otros se benefician de encuentros más frecuentes.
La duración del tratamiento psicoanalítico no está predeterminada: puede variar ampliamente y se adapta a sus necesidades individuales. La cuestión clave es si el tratamiento aborda las causas fundamentales del sufrimiento. Los enfoques que prometen soluciones rápidas suelen proporcionar solo alivios temporales, lo que puede llevar a que los síntomas regresen o persistan bajo otras formas.
El psicoanalista se compromete a estar presente durante el tiempo necesario, sin retenerle más allá de lo que haga falta.
¿Cuánto cuesta el psicoanálisis?
Los honorarios se discuten de forma individual, teniendo en cuenta la situación de cada paciente.
El psicoanálisis es una inversión en la salud mental y en la libertad, que a menudo ofrece beneficios más profundos que los enfoques de corta duración o centrados únicamente en los síntomas.
¿Qué resultados puedo esperar de un tratamiento psicoanalítico?
Un proceso psicoanalítico fructífero puede aportar:
-
Alivio de los síntomas y del sufrimiento psicológico
-
Una comprensión más profunda de sí mismo y de sus emociones
-
La posibilidad de tomar decisiones con mayor libertad, menos condicionadas por el pasado
-
Una transformación en su capacidad de comunicarse y de amar
-
Desarrollo de la libertad psíquica y de la autoestima
-
Mejora de la salud mental y del bienestar emocional
¿Cuál es la diferencia entre psicoanalistas, psicólogos, psiquiatras y otros terapeutas?
Comprender los distintos profesionales de la salud mental puede ayudarle a elegir el enfoque terapéutico más adecuado.
Psiquiatra - Médico especialista que trata los trastornos de salud mental principalmente mediante medicación. Los psiquiatras se centran en la química cerebral y el funcionamiento neurológico. La medicación aborda los síntomas a nivel biológico, pero no explora lo que esos síntomas significan específicamente en su vida.
Psicólogo - Profesional de la salud mental con formación universitaria en psicología, que evalúa el funcionamiento psicológico y puede ayudar a los pacientes a desarrollar capacidades específicas o abordar ciertos problemas a través del acompañamiento psicológico.
Psicoterapeuta - Término amplio que incluye diversos enfoques terapéuticos:
-
Los terapeutas cognitivo‑conductuales se centran en corregir síntomas y conductas mediante técnicas específicas
-
Los terapeutas familiares trabajan con la dinámica y los problemas en el seno de la familia
-
Los psicoanalistas exploran las causas inconscientes a través de la palabra y la elaboración
¿Por qué elegir el psicoanálisis en Liubliana?
Trabaja con las raíces inconscientes del sufrimiento, transformando su relación con los síntomas de un modo que los enfoques centrados solo en los síntomas no pueden alcanzar.
¿Cuándo debería pedir ayuda a un terapeuta?
El malestar psicológico puede ser tan incapacitante como el dolor físico. Mientras que la gente acude fácilmente al médico por síntomas físicos, los problemas de salud mental suelen descuidarse hasta que se vuelven muy graves.
Si la ansiedad, la depresión, las dificultades en las relaciones, los bloqueos creativos o un malestar difuso afectan a su vida, eso ya puede ser un motivo suficiente para pedir ayuda.
